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La clave para prevenir y controlar la enfermedad de las encías es cepillar alrededor y debajo del borde de las encías, donde tienden a acumularse las bacterias y la placa bacteriana. Existen muchas técnicas para obtener un cepillado adecuado, una de ellas y la más utilizada es:

Técnica de Bass o Sulcular

En este método de cepillado, las cerdas del cepillo de dientes llegan bajo las encías para limpiar la placa bacteriana antes de que se endurezca, se transforme en tártaro y se convierta en una enfermedad de las encías:

• Coloque el cepillo de dientes en posición paralela a los dientes con las cerdas dirigidas hacia las encías.
• Incline el cepillo de dientes a un ángulo de 45 grados y mueva suavemente las cerdas hacia abajo del borde de las encías.
• Con una presión firme, pero suave, y manteniendo las cerdas debajo del tejido de las encías, mueva o haga vibrar el cepillo dental hacia adelante y hacia atrás o realice de 15 a 20 movimientos circulares pequeños antes de pasar a la siguiente área. El cepillo de dientes debería cubrir de dos a tres dientes cada vez.
• Cepille todas las superficies externas de los dientes y después continúe con la misma técnica en la cara interior de los dientes.
• Para cepillar el interior de los dientes delanteros, sostenga el cepillo de dientes en posición vertical y use las cerdas de la punta del cepillo, pero asegúrese de que entren debajo de las encías.
• Cepille el resto de las superficies de masticación de los molares y no se olvide de la lengua.

Aplique esta técnica al momento de realizarse el cepillado, recuerde que se debe cepillar después de cada comida, cuide sus dientes y visite frecuentemente a su dentista. Y no olvide Sonreír Siempre…

Es una inflamación de las encías que puede progresar hasta afectar el hueso que rodea y soporta los dientes, muchas veces esta enfermedad es indolora por lo cual avanza de manera rápida. Las tres etapas de la enfermedad de las encías – de menor a mayor severidad, son: gingivitis, periodontitis y periodontitis avanzada.

Lo podemos diagnosticar con los siguientes signos:
• Encías que sangran fácilmente al cepillarse o al usar hilo dental.
• Hinchazón, encías rojas.
• Encías que se retraen o se alejan de los dientes.
• Mal aliento persistente o mal sabor en la boca.
• Dientes flojos.
• Un cambio en la forma en que sus dientes se unen.
• Un cambio en el ajuste de dentaduras parciales.
• Pus visible que rodea los dientes y las encías.
• Dolor agudo o sordo al masticar los alimentos.
• Los dientes son demasiado sensibles a las temperaturas frías o calientes.

Esta enfermedad está causada por las bacterias en la placa, una película pegajosa e incolora que se forma constantemente en los dientes, causa la enfermedad de las encías. Si no se elimina la placa puede endurecerse y convertirse en sarro (cálculo). El cepillado o uso del hilo dental no puede eliminar el sarro; un profesional dental (odontólogo) tendrá que llevar a cabo una limpieza dental (PROFILAXIS) para quitarla.

Prevención
El cepillado correcto y el hilo dental van juntos por un largo camino, que ayudan a evitar la enfermedad de las encías. El uso de una crema dental con antibacterial o enjuague bucal puede eliminar las bacterias y reducir la cantidad de placa en la boca. El retiro de placa dental es clave para prevenir la enfermedad de las encías y la mejorar la salud oral.

Tratamiento
Limpieza profesional por su dentista es la única manera de remover la placa que se ha construido y endurecido como tártaro. Mediante la programación de chequeos regulares – dos veces al año – La enfermedad de las encías puede ser tratada en su etapa temprana antes de que derive a una condición mucho más seria.

El Centro Dental Muelitas a cargo de la Dra. Laura Connie Pinedo Marín se hizo presente en la transmisión radial, realizada por la empresa «Amazonia Radio» 102.9 FM, quien estaba a cargo del entrevistador Walter Dávila Bartra, tocando un tema muy importante: Los Implantes Dentales. Debatieron muchos puntos como, por ejemplo:

¿Qué es un implante dental?

Son una especie de tornillo en el hueso de la mandíbula sobre el que se asiente el diente “nuevo”. Se colocan cuando falta una pieza dental y se debe sustituir por uno artificial.

¿Qué pruebas se deben de realizar antes de contar con un implante dental?

Se realiza una prueba de imagen (radiografía), que permite obtener una buena visión del hueso para verificar si es posible implantar en él la nueva pieza. También se explora la encía par ver si esta sana.

¿Estos dientes duran para siempre?

No necesariamente. Puede pasar que el implante se mueva si no se integró bien en el hueso y la encía. En este caso, hay que quitarlo y el especialista valorará si se puede poner otro.

¿Un implante se siente como un diente natural?

La sensación no es la misma que en el resto de los dientes, ya que el implante como el diente que se coloca encima de él, son piezas artificiales.

Si tienes actualmente implantes dentales, te recomendamos que los cuides como tus dientes naturales. Para mantener estas piezas en buen estado, es importante que tengas una buena higiene, procura llegar con el cepillo a los implantes, donde es habitual que se acumule sarro.

La Dra. Connie Pinedo se sintió muy contenta por aportar parte de sus conocimientos durante esta entrevista y recalcó que asistirá una vez por semana a Amazonia Radio para una nueva entrevista y conversar de nuevos temas para que la ciudadanía conozca y tome conciencia de la importancia de la salud bucal.

Todo sabemos que hay que cepillarse después de cada comida, usar hilo dental y evitar en lo posible abusar de algunos alimentos, como el café, el té o los refrescos, que pueden causar dientes amarillentos. Estos consejos son imprescindibles para cuidar nuestra salud bucal, y evitar que nos hagan daño es algo que debemos tener en cuenta. Por eso te detallaremos algunos alimentos que nos ayudarán a cuidar y reforzar nuestros dientes:

Las manzanas y las naranjas
Estas frutas son muy útiles para nuestra dentadura ya que, por un lado, generan mucha saliva que nos ayudan a evitar acumular placa en los dientes para protegernos de las bacterias. Por otro lado, cuando mordemos las manzanas hacemos un barrido similar al del cepillo y protegemos nuestra dentadura, aunque esto no significa que comer manzanas sustituya un buen cepillado. Además, las naranjas contienen calcio que fortalecen los dientes y su zumo ácido sirve para luchar contra las bacterias de nuestra boca. Eso sí después de tomar naranjas, enjuágate, ya que el ácido durante mucho tiempo puede perjudicar a la boca.

Alimentos lácteos, como la leche, el yogur o el queso
Tienen mucho calcio y fosfato que neutralizan los ácidos de nuestra boca. Ojo evita los azúcares en estos productos ya que para los dientes el azúcar no es buena idea.

Langostino
Para mantener nuestra estructura ósea fuerte, podemos reforzar el consumo de vitamina D incluyendo los langostinos en nuestros platos.

Brócoli
No solo contiene ácido fólico y destaca por su alto contenido en fibra, también destaca en su vitamina C.

Pescado
Como todo tipo de pescado, el pescado azul como el salmón contiene un alto contenido en vitamina D y calcio que contribuyen al desarrollo de nuestros huesos, y también el buen estado en nuestra dentadura.

Ponga en práctica todo lo mencionado, varia tu alimentación para cuidar tus dientes. También indicarte para que tengas presente que cuando elijas un alimento para cuidar los dientes tienes que tener cuidado con los efectos secundarios en algunos de ellos. Es mejor informarse primero o consultar a tu especialista o tu propio dentista.